Retrouvez nous les samedi matins pour suivre le Cross Training Outdoor dans le quartier du Larvotto.

Il s’agit d’un cours en extérieur très complet, qui combine des enchaînement de plusieurs exercices en plein air. Cette entrainement est axé autant sur l’endurance cardiovasculaire et respiratoire que l’endurance musculaire. Il permet aussi de développer de nombreuses aptitudes physiques comme la force, la vitesse, la souplesse, l’agilité, l’équilibre, la précision ou encore la psychomotricité.

Tous les samedi 9H30 à 11H30 – Printemps / Été

(sur inscription, au plus tard la veille)

Affiche du cross training outdoor challenge organisé tous les samedi par le Larvotto Gym Center à Monaco